實在是非常誇張...因為發表第一個文章之後再也沒有下文!?
代表自己當時自己其實沒有很想瘦下來吧!!!
沒關係!就算無數個重新都沒成功瘦下來我也要再次為自己奮鬥
上一篇文章沒有清楚交代自己,沒有持續寫日記,我想以後我會後悔
所以這篇文章我要把以前的自己找回來說一說當初、現在、未來
首先~~~這是一開始的我102kg
201203~04
國小六年級就有50kg了,隨著年紀增長體重也一年年的增長,上了高中後體重直逼90kg
而且在高中的時候還為了減肥,是班上唯一可以不用強迫訂便當的人,即便如此還是沒有瘦下來
等到了高中畢業開始上了大學依舊維持得很好----94kg(迷之音:而且學校還在山上呢!!)
就這麼過了好多年~直到從摩斯漢堡離職後,體重來到人生最高峰~
而這時候我生命中的恩人打電話給我,問想不想給自己一個機會試試看減肥,於是就這樣開始了減肥之路
而讓我會想要減肥的動機呢??動機實在太太太重要了!!!一定要明白,有絕對不能放棄的動機才會成功瘦下來
所以當時的動機有兩點:1.去了上面右邊照片的義大世界玩設施的時候因為太胖導致安全桿無法扣住我所以必須被請下那個設施
真的非常的丟臉。2.我有一個比我還要胖的堂哥,因為肥胖加上亂吃藥住進加護病房,後來得了糖尿病(家族遺傳-糖尿病還有吸收超好簡稱"胖")
一想到這些我開始害怕自己是不是也會這樣生病,然後胖一輩子都會丟臉??所以下定決心接受恩人的指導
還記得當時立馬參加了減肥比賽,馬上就瘦了5公斤,增強了信心也讓自己的意志力突破盲點一路瘦到了約80kg上下
201210
201212
201306
這時候就要說起第二個恩人了,他是改變我最多的人,為了他,意志力、爆發力、整個大增強呢!!!
又加上當時在比較沒有壓力的環境,睡醒就想著要怎麼瘦??
這個恩人是一個我喜歡的人,為了想要當他的女朋友,真的非常、非常在意自己是否有慢慢地繼續瘦下去...
20140131
20140429
20140604
瘦到75kg之後又遇到了停滯期,不管我吃的多麼少,體重跟體態都完全沒有變瘦的跡象
於是開始加入了跑步的運動,不管晴天、雨天都一定出去跑步,
從有坡度的山坡開始練習跑步,後來平地路邊、國小操場、公園圈圈等等
都是我跑步的地方唷!!所以只要願意、只要那個想瘦的心夠強烈絕對可以瘦下來的!!!
於是乎!!體重一天一天的減少,也終於體重來到了想都不敢想、夢都不敢夢的
62公斤!!!!!
20140716
20141019
20141223
不過...這樣的體重沒有持續很久,我的單戀結束了,所以的確因為心情受到了影響體重回升了許多
雖然不斷的提醒自己,好不容易減到這個階段了,怎麼可以就這樣胖回去!?所以漸漸的體重回到了約70公斤(右邊兩張)
持續運動、飲食控制都沒有間斷所以維持了一陣子,直到我遇到了生命中最重要的男人以及遇到了讓我倍感壓力的店長
就開始了我的增肥之旅啦~~~像吹氣球一樣,不停地吹、吹、吹、吹一路從70kg-83kg-90kg-105kg
20150228
20150531
20151229
相差30公斤胖回來好像一瞬間,其實這兩年多來發生了好多事情,中間不知道許過多少次願望就是瘦回去當初那個我
也不知道下過多少個決心,這次一定要瘦回去,結果就像照片看到的,只有越來越胖,越來越胖....
難過痛哭也不知道多少回了,更不知道該拿自己怎麼辦?這個絕對要瘦下來的目標在哪裡??也不知道問過自己多少次了
而我身邊那個重要的人也跟著自己越來越胖,離健康越來越遠,真心覺得不應該這樣繼續下去了,那個當初早就該放下了
重要的是未來,雖然復胖真的很難瘦,雖然理智常常會斷掉,還是要告訴自己,只有自己願意改變,只有你願意改變
未來才會不一樣,現在的我雖然依舊笑得很開心,也很感恩目前生活的狀況,但已經失去讓爸爸親眼看到
那個沒有那麼胖的林雅玄,因為爸爸已經去世了,離開了...遺憾產生了...卻還不知道要改變嗎??
20160116
20160822
20170414
未來...要穿美麗的婚紗、要過健康的人生、要享受買衣服不用特別量就可以買,只有願意改變生活習慣
美好的未來才會到來,下定決心重投來過,一步一公斤往減...這次不一樣的地方,就是這次我要清楚明白
清楚明白的記下瘦身過程,告訴現在的自己,每往下減一公斤都代表往未來踏出去一步
不再回頭,也告訴未來的自己,已經瘦了,不要再經歷一次這樣的過程。
後記:
以後會不定期發表文章跟影片督促自己不要再重蹈覆轍,當然也希望分享給有需要一起瘦身的人
所以我不專業,我也有使用瘦身輔助的東西,我也參考許多已經瘦下來的人的影片及文章(EX:Afei Kathy、一休...)
還有許多很棒的減肥資訊影片等等,總之因為我是打算參考這些減肥,影片或是文章或多或少都會提到
我會把知道的表明我在哪裡看到的、聽到的,有興趣的人可以去搜尋看看囉~~
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